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오늘부터

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오늘부터 운동하기로 계획 세웠는데 엄청 귀찮네요..

예전에 사둔 프로틴은 2통이나 그대로 있는데
얼릉 우유에 말아서 먹어야하는데 밀이죠...

프로틴쉐이크 + 크레아틴 + 타우린
요렇게 운동할때 먹는데 팁하나 던져드리구요

오늘은 일단 가볍게 산책로를 걷는것부터 시작해야겠습니다.

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