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다이어트하는법좀..

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요즘 너무야식만먹어서 뒤룩뒤룩쪘는데 다이어트하는법좀 알려주실분 계신가요?? 되도록 간헐적단식으로..

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  • 서명
    ㅎ햏
댓글 9 / 1 페이지

한폴그만좀님의 댓글

닭가슴살만 드시고 운동 열심히하면 살빠질거에요!저도 이렇게 한달정도 해서 4키로 뺐었습니다!

이강분님의 댓글

샐러드 과일 이런거만 드시고 운동도 꾸준히 해주셔야 살이 빠진답니다 기본 한시간 이상은 해야 살이 빠져요 근력운동과 유산소운동을 병행해서 한다면 효과는 더욱 최고 !!

오늘도한폴님의 댓글

저녁 6시이후엔 아무것도 안먹는게.. 전 그게 힘들어서 그냥 찌려고요 ㅎㅎㅎㅎ 에라이..ㅠㅠ
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