요즘 많이 힘드네요
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정신적으로 힘들땐 어떻해야하나요..
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서명돈벌어 봅시다
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봉구아빠님의 댓글
저도 감수성이 예민하고 멘탈이 약하다보니 우울증이 조금있어요.. 음.. 답없는거같더라구요.. 여전히 저도 힘들거든요.. 보통 힘듬을 느끼시는 분들이 생각이 많고 생각을 많이합니다.. 머 생각을멈춰라고 말하고싶지만 생각이 멈추면 죽는거니께.. 저같은경우 조금 귀찮아도 되도록 집에 틀어박혀있지않고 어디든 나가서 걸어요.. 달라기도많이하고.. 달리기할땐 힘들어서 생각안나고 어디든 걸으면서 사람구경할땐 그것대로 생각안나고 .. 물론 집에들어오면 다시 우울해지지만.. 힘내십쇼... 생각을 조금 줄이는게 답입니다. 다큐수준으로 조언남기고 가요. 남일같지 않아서요
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