번아웃

홍박사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성
작성일 2024.11.07 21:28

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요즘 사소하고 별일아닌거에 짜증이나고 자주 까먹고 잠을자도자도 피곤합니다..그리고 인생이 너무 까마득한거같기도하고 왜사나 싶기도하고,무얼위해 살아가야하나도 싶고 미래가 캄캄하게 보여요..사람들이랑 대화하고싶지도 않고..눈물도 너무 많이 나와서 저도 제거아닌거 같아서 당황스러워요..번아웃이 맞을까요 아니면 우울증.?

서명

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댓글 15 / 1 페이지

아린아린이쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2024.11.08 19:04

병원이여

피스마이너스원쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2024.11.08 16:43

잘 모르겠네요 저는 ㅎㅎ..

이상혁쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2024.11.08 15:35

고생하셨습니다 ㅎㅎ

창원시쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2024.11.08 11:51

정신과 가보시는것도

엄죽식쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2024.11.08 01:18

고생하셨습니다 ㅎㅎ

철호띠쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2024.11.07 23:39

고생많으셨어요~!

괴언괴물쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2024.11.07 23:29

병원 한 번 가보십쇼 저도 많은 도움 받았습니다

명규없다잉쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2024.11.07 22:51

번아웃이든 우울증이든 요즘은 진료받고 약만 잘먹으면 문제가 없답니다..화이팅

mlbb쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2024.11.07 22:48

병원 함 가보시는 것도 좋을거 같습니다

은둥쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2024.11.07 22:46

번아웃같아요.. 저도번아웃 겪어본적있는지라..저는 번아웃왔을때 그냥아무것도안했어요 말그대로 하던일멈추고 머리속에생각도 안하고요 그냥논팽이마냥 진짜아무것도안했어요 근데점점 나아지덥니다 ㅎㅎ 번아웃오는게 뇌가 휴식을원하는데 계속일을시켜서 휴대폰처럼 방전되는거래요.. 휴식이급히 필요해보입니다 ! 번아웃 방치하면 우울증으로 올수있다니까 조심하셔야해요 진짜 아무생각없이 멍 때리는것도 도움이된다하더라구요 !!